Az ízületek fájnak a súlyzó után, Az ízületek védelme - hogyan, mit, és miért?
Nem kell, hogy fájjon! Elixír Most már én is átléptem az es határt és szomorúan tapasztaltam, hogy fájnak a térdeim és a derekam. Még a rendszeres sport sem óvott meg az idősebb barátaim jóslatától. A klinikai vizsgálatok, képalkotó eljárások az 50 év körüli lakosság leggyakoribb mozgásszervi problémáját igazolták, az ízületek fájnak a súlyzó után oszteoartrózist.
Az Elixír magazin júniusi számában írtam erről a betegségről, okairól és kollagénnel való kezelési lehetőségről.
Hogyan válaszd ki a céljaidnak leginkább megfelelő súlyzókat
Mivel tüneti kezelést nem voltam hajlandó rendszeresen alkalmazni, a sors úgy rendelkezett, hogy most magamon teszteljem a Magyarországon is kapható, hidrolizált kollagént tartalmazó, finFlexigel eredményességét a gyógyításban. A személyes tapasztalat felülmúlta minden várakozásomat.
Néhány hetes kollagén-fogyasztás elegendő volt ahhoz, hogy megszűnjenek a ropogások az izületeimben és a tornateremben ismét olyan gyakorlatokat végezhettem, melyekben már legalább 1 éve gátolt a vállizületeim érzékenysége.
Elmúlt a derékfájásom és folyamatosan javultak a térdizületeim.
Hogyan válaszd ki a céljaidnak leginkább megfelelő súlyzókat
Számtalan köszönő levél az olvasóktól, betegeim pozitív visszajelzései, de leginkább személyes tapasztalatom késztetett arra, hogy ismételten írjak a II. Mai ismereteink szerint az oszteoartrózis kialakulásába, azaz a porcok pusztulásának hátterében két alapvető folyamat áll. Egyrészről a porcszövet alapállományának szerkezeti változása, amelynek oka a porcsejtek anyagcseréjének lelassulása.
A porcpusztulás kezdeti szakaszában nő a porcok víztartalma, ebben fontos szerepe van a kollagén szerkezet meglazulásának és meggyengülésének. A regeneráció során termelődő kollagén azonban már más szerkezetű, amely lényegesen kisebb mennyiségben képes vizet megkötni, ezért kevésbé rugalmas, mint az eredeti kollagén volt. Ezzel a folyamattal párhuzamosan ugyanakkor megnő a porcállományban található kollagén-bontó enzimek mennyisége.
Porckopás vagy ízületi gyulladás? 6 jel, amiből kiderül
Ezenfelül a kor előrehaladtával a porc alatti csontszövet igénybevétele megnő, megvastagodnak a csontgerendák, és a csontszövet rugalmassága is csökken, ami áttételesen a csont fölött található ízületi porc fokozott mechanikai igénybevételével - így fokozott sérülésveszéllyel - jár.
A már meglassult anyagcseréjű porcsejtek aztán már nem képesek ezeket a sérüléseket kijavítani, így végül újabb és újabb kis sérülések keletkeznek, és az ízületeket borító, védő porcfelszín területe jelentősen lecsökken. Számos archeológiai lelet bizonyítja, hogy az oszteoartrózis minden korábbi civilizációban is gyakori betegség volt.
Már az ókori Kínában gyógyították a izületi kopás okozta fájdalmakat marhacsontokból főt erőlevessel. A marhacsont elsősorban a porcos rész alapanyaga a kollagén, ami forró vízben zselatinná alakul át. A évek közepén egy német zselatingyártó indított el egy sor klinikai kísérletet, ahol kettős vakpróbával igazolták a zselatin kedvező hatását az izületi bántalmakra.
Ez a kezdeményezés további kiterjed kutatások sorozatát indította el. Akkoriban először sportolókon végzet kísérletek bizonyították, hogy a zselatin tartalmú étrend emeli a vérben a kollagén típusú aminosavak szintjét.
Az ízületek védelme - hogyan, mit, és miért?
Ez javítja az izületi sporttraumák gyógyulását és növelte az izületek terhelhetőségét. A gyógyszeripar robbanásszerű fejlődésének köszönhetően sokáig feledésbe merültek ezek az ősi gyógymódok. A modern gyulladásgátlóknak és fájdalomcsillapítóknak köszönhetően jelentősen lecsökkenthettük az a fájdalom okai a térdízületek kezelésében okozta kellemetlen panaszokat, de a betegség gyakoriságát és az izületek folyamatos károsodását nem sikerült kivédenünk.
- Porckopás vagy ízületi gyulladás? 6 jel, amiből kiderül - EgészségKalauz
- 36 Best Izületigyulladásra images | Egészség, Ízületi gyulladás, Gyógynövények
A fájdalom csillapításával a betegek nem érzik szükségét a károsodott izület kímélésére ami további kopás és gyulladást provokál, így ez a bevitt gyógyszerek mennyiségének növelésére készteti mind az orvost, mind a pácienst.
Ezzel együtt megjelentek a gyógyszerek káros mellékhatásai gyomorégések, allergiák, vérnyomás emelkedése, az izületi felszín rohamosan fokozódó kopása…. Ezért fordult a tudomány az ősrégi gyógymódok egyikéhez, a természetes kollagénhez, ami még számos meglepetést tartogatott a kutatók számára. Kiderül ugyanis, hogy ez a gyógymód gyorsabban és mellékhatás nélkül hozza rendbe a beteg izületeket mint az eddig alkalmazott eljárások.
Az ízületek védelme - hogyan, mit, és miért?
Ezen felül eredményesnek bizonyult még olyan autóimmun izületi betegség kezelése során, mint a reumatoid artritisz. De pozitív hatással van a növekedésben lévő gyermekek, továbbá sportolók és folyamatos terhelésnek kitett, nehéz fizikai munkát végző dolgozók izületeire is. Boldog vagyok, hogy a Virginia Egyetem belgyógyászati tanszékének professzora, dr.
Martha L. Trč, továbbá dr. John M. Stuart, a Tennessee Egyetem reumatológus professzora az ízületek fájnak a súlyzó után számtalan neves kolléga kutatásain felbuzdulva, én is sikerrel alkalmazhattam a természetes kollagént és tapasztalhattam rendkívüli eredményességét a gyógyításban.
Örülök, hogy olvasóink is vették a fáradtságot és megírták személyes tapasztalataikat a kollagént tartalmazó finFlexigél-lel.
Gondolom mások is ismerik ezt az érzést, mely számomra nagyon zavaró volt, és a finom mozdulatokban akadályozott. Szerencsémre még nem járt fájdalommal.
Ezeket ne egye, ha fájnak az ízületei!
Az Elixírben - melyet szívesen olvasok és az a tapasztalatom a kipróbált termékek alapján, hogy nem viszi túlzásba a készítmények értékeléseit — olvastam a fin Flexigelről, és elhatároztam, kipróbálom. Pár hét elteltével tudom, jó döntés volt! Tudatában vagyok annak, hogy -e termék segítségével megelőztem a később jelentkezhető ízületi problémáimat.
Könnyített csípőtorna (csípőprotézis műtét után)
A fiatalabb korosztálynak, főleg azoknak, akik intenzíven sportolnak, ezúton szeretném üzenni, hogy figyeljenek oda ízületeik védelmére, mely a gyakori túlzott terhelés által idő előtt károsodhat. Pozitív tapasztalataim alapján mindenkinek őszintén ajánlom! Köszönöm az Elixírnek, hogy ismét egy jó termékhez juttatott, melyet továbbra is teljes bizalommal olvasok! Adrienne, tanuló Minden reggel merev ízületekkel, fájós háttal és lábakkal ébredtem, ami már természetesnek tűnt 69 éves koromra.
Több terméket is kipróbáltam a bántalmak enyhítésére, kisebb —nagyobb sikerekkel. Amikor az Elixírben olvastam a kollagénről, mely rugalmas ízületeket biztosít, reménysugarat láttam, hátha rajtam is segít egy kicsit. Rögtön meg is vásároltam, mivel az árfekvése is olyan volt, amit megengedhettem magamnak. Eddigi tapasztalataim alapján nagyon meg vagyok elégedve a Flexigél készítménnyel, és a szomszédasszonyom, akivel együtt kezdtük használni, nem hívja másnak, mint csodaszernek.
Józsefné, nyugdíjas Fiatal koromtól kezdve rendszeresen sportolok, odafigyelek az egészséges táplálkozásra, és testalkatom megőrzésére, 43 éves korom ellenére is. Pillanatnyilag főleg súlyzókkal edzek. A közelmúltban súlyemelés közben gyengébb ízületi fájdalmakra lettem figyelmes. Tudom, hogy a kor előrehaladtával nem csak a bőr rugalmassága és állaga változik, de az ízületeken, porcokon is nyomot hagynak az évek.
- Mit tehetünk, ha fájnak az ízületek?
- Lassan, több év alatt alakul ki Viszonylag gyorsan, hetek-hónapok alatt megjelennek a tünetek Fájdalom helye Az ízületek fájnak, de a duzzanat kevésbé jellemző Fájdalmas, duzzadt és merev ízületek Érintett ízületek Szimmetrikusan, a test mindkét oldalán Először gyakran csak az egyik oldalon jelentkezik Reggeli merevség időtartama Kevesebb, mint 1 óra, ám a nap végén vagy fizikai aktivitás után gyakran visszatér A reggeli merevség 1 óránál tovább tart Kihez forduljon, ha panaszai vannak?
- Selyem Réka MSc Létrehozva:
Lányomnak említettem problémáimat, mivel Ő jártas az étrend-kiegészítőkben, és rendszeresen olvassa az egészséggel foglalkozó szaklapokat. Egy napon felfigyelt az Elixírben megjelent kollagénnel foglalkozó cikkre, konkrétan a Flexigélre.
Fájnak az ízületei? Nem mindegy, hogy kopás vagy ízületi gyulladás miatt
Ajánlotta, próbáljam ki. Megfogadtam tanácsát, azóta több mint egy hónap telt el, és úgy érzem megállítottam ízületeimben az öregedés folyamatát. Ma már könnyebben emelem a súlyokat, az ízületek nem okoznak problémát az edzéseknél. Elhatároztam, a Flexigélhez továbbra is hű maradok megelőzés céljából, folyamatosan szedni fogom.
Kineziológiai tapasz: felhelyezés, alkalmazás [teljes útmutató] - 27 Sellő
Ferenc, 43 éves Egy 10 éves fiúgyermek édesanyja vagyok. Kisfiam napi rendszerességgel jár intenzív edzésekre, ez nem kis mértékben kifárasztja a gyermek szervezetét, ízületi és izom fájdalmak jelentkeztek.
Amikor közelebbről megnéztem a Flexigél összetételét, mely a speciális kollagén mellett fekete ribizli koncentrátumot, magnéziumot, és B vitaminok sorát tartalmazza, elhatároztam, hogy kipróbálok egy üveggel, milyen hatása lesz a kisfiamnál. Azt vettem észre bizonyos idő után, hogy az ízületi és izom panaszai megszűntek. Úgy tűnik, edzések után kevésbé fáradt. Hosszú évek óta szenvedek ebben a betegségben, és különböző gyógyszerek használata eredményeként gyomorbántalmaim is vannak.
Elhatároztam, hogy kipróbálom ezt a fin Fexigélben említett II.
