Térdízületi szalagok. Térdfájás 13 oka, 4 tünete, 8 kezelési módja [teljes tudásanyag]

A térdsérülések fajtái és kezelésük

Szerző: Gazdag András máj 7, BlogTérdpanaszok Nincsenek hozzászólások Testünk egyik legbonyolultabb ízülete a térdízület, ami kifejezett erőhatások érik a mindennapok és sportolás során egyaránt.

Best way to self-tape for runners knee / patella femoral / tendonitis

Lágyrészek által kevésbé fedett, ezért a stabilitását a térdszalagok biztosítják. Leggyakrabban az elülső keresztszalag és a belső oldalszalag sérül, míg a hátsó keresztszalag és térdízületi szalagok külső oldalszalag ritkán érintett.

You have Successfully Subscribed!

Az elülső keresztszalag jellemzően  a csavarodással járó mozdulatok vagy az ízület oldalirányú kimozdulása során sérülhet. Síelők, focisták és a hirtelen megállással járó labdajátékok tipikus sérülése.

a kéz ujjai artrózisa kezelés kattanás az ízületekben fájdalom nélkül

A károsodás mértékétől függően beszélhetünk teljes vagy részleges szakadásról. Általában duzzanatot, fájdalmat észlelhet, illetve instabilnak érezheti magát, mintha mozgása bekorlátozódna, teljes szakadás esetén pedig egy pattanó, roppanó jelenség tapasztalhat.

Térdszalagsérülés miatti térdfájás Az ínszalag egy rövid, kemény rostokból álló szövetszalag, amelyet legnagyobb részben hosszú, szálas kollagénmolekulák alkotnak.

Térdízülete stabilitása bármelyik szalag sérülésekor meggyengül, ami a porcfelszíne károsodásához vezethet, tehát ízületi kopás alakulhat ki, ha nem részesül megfelelő időben szakszerű kezelésben. Amennyiben a térdízületi szalagok után a tünetek bármelyikét tapasztalja, forduljon mielőbb orvoshoz.

vese ízületek térd fáj mi a különbség a kézízületi gyulladás és az ízületi gyulladás között

A diagnózist ortopéd szakorvos állíthatja fel a sérülést követően készített MRI vagy ultrahang felvétel és a fizikális vizsgálat alapján. Ilyen típusú sérüléseknél nem röntgenfelvétel készül, mert a felvételen csak a csontos képletek láthatóak, a lágyrészek viszont nem.

féreg olaj ízületi fájdalmak kezelésére juhok ízületi betegsége

Ha olyan sportokat űz, melyben a térd nagy terhelésnek van kitéve, nagy hangsúlyt kell fektetni a sérülések megelőzésére és elkerülésére. Ilyenkor javasolt a célzott, erősítő, stabilizáló torna, hogy az izmok támogatni tudják a szalagok munkáját.

fájó vállízület-összetörések a vállízület artrózisát kezeljük

Segítségére lehet a propriocepció fejlesztése, amit a test helyzetének és mozgásának térben és időben való érzékelését jelenti, amit speciális gyakorlatok elvégzésével tud elérni. Nem csak profi sportolók számára ajánlott fokozottan ügyelni a stabilitásra, hanem azoknak is, akik laza ízületekkel rendelkeznek.

arthrosis artritisz kezelések artrózis boka hogyan kell kezelni

Így az idősek körében csökkenhet az elesés kockázata, hobbisportolók pedig megelőzhetik a fájdalmas sérüléseket.

Érdekescikkek