Fájdalom a borjúban és térdben, Tendinitis

Térdfájás fajtái

Megelőzés A fájdalom a térd mögött tapasztva futás közben egy súlyosabb probléma tünete lehet, mint például a tendinitis vagy a Baker's cyst. Ha ilyen fájdalmat érez, haladéktalanul hagyja abba a futást, hogy megelőzze a további sérüléseket.

A kezelés magába foglalja a jég, a térd összenyomódását és emelését. Forduljon orvosához, ha a fájdalom továbbra is fennáll.

A nap videója Tendinitis A borjú, a pikkelyes és az íntestek a térd mögött vannak, közvetlenül a borjú felett. A túlképzés, a futó futásteljesítmény túl gyorsan történő növelése és gyorsabb futás közben tendinitis vagy gyulladás jelentkezhet.

A szoros izmok is hozzájárulhatnak a tendinitishez.

Pulzáló fájdalom a lábakban | Marianna Durova

A tünetek közé tartozik a fájdalom, az érintett ín és a térdízület feldagadása. Ha a tendinitis figyelmen kívül hagyja, ez kis könyököket okozhat a borjú, pikkelyes vagy hamstring inaknál. Ez tovább gyengíti az érintett inak, növelve a teljes szakadás kockázatát.

Popliteal izületi törzs A poplitealis izom egy kis izom a térd mögött és közvetlenül a borjú felett. Egy ben kiadott cikk a "The Physician and Sportsmedicine" című folyóiratban arról számol be, hogy a fárasztó tevékenységek, például a lejtőn való futás miatt ez az izom váratlanul felszakadhat. A tünetek közé tartozik a térd mögötti fájdalom és nyomás, izomgyengeség és duzzanat. A futás és egyéb nagy hatású tevékenységek valószínűleg súlyosbítják a tüneteidet.

Baker's Cyst A térdcsuklón belül és környékén szinoviális folyadék és bursa zsákok segítik a térd mozgását simán. A pék ciszta, vagy a popliteális ciszta, ha túlzott mennyiségű szinoviális folyadékot alakít ki a térd mögötti bursa zsákban.

Időpontkérés

A tünetek a következők: ízületi merevség, duzzanat és fájdalom. Továbbá észrevehető duzzanat alakulhat ki a térd hátulján. További okok A fájdalom további okai a térd mögött és a borjú felett vannak: meniszkusz szakadás, térd ízületi gyulladás, idegek behatolása és az artériák befogása.

A meniszkusz szakadás akkor következik be, amikor a térd porcja szakadt, és az ízületi gyulladás az, amikor elhasználódik. A meniszkusz szakadás és az ízületi gyulladás esetén a térde csiszolásával is mozgásban lehet.

A funkcionális vonatkozások és a kötőszövetek, inak, porcok lehetséges elváltozásai (biologika)

Az idegek behatolása és az artériák befogása akkor történik, ha a térd mögött lévő idegek vagy erek össze vannak nyomva. A térd-fájdalom mellett a fájdalom a borjúban és térdben idegek vagy az artériák zsibbadást és izomgyengeséget okozhatnak a térdében és a borjúban.

Kezelés A térd mögötti fájdalom csökkentése érdekében hagyja abba a futást, jegesítse az érintett területet, nyomjon össze egy csomagolást és emelje meg a térdét.

• Térd diszlokáció tünetei és kezelése
• Skip to content Dagadt borjú és térd fájdalom Számos körülmény okozhat duzzadt borjakat és térdizomokat.
• Ízületi kezelés noginsk

Fájdalomcsillapításokat, például acetaminofét, ha a fájdalom továbbra is fennáll. A megnyújtás segíthet enyhíteni a fájdalmat, amely a tendinitishez és az idegek befogásához vezet. Az orvos által ajánlott egyéb kezelések közé tartoznak a kortikoszteroid injekciók, a masszázs, a fizikoterápia és a műtét.

Ezenkívül súlyos Baker-cisztát kell lecsöpögtetni, ha nem reagál a nem sebészeti beavatkozásokra. Megelőzés Stretch előtt és után futni, hogy fenntartsák a normál rugalmasságot a lábizmokban. A térd sérülések elkerülése és a túlképzés elkerülése érdekében növelje a futó kilométereket legfeljebb 10 százalékkal megszabadulni az ízületi fájdalomcsillapítóktól. További megelőző intézkedések közé tartozik a térdvédő, a sík terepen futó és a lábizmok erősítése.