Fájó inak a térdben, mint kezelni. Mi okozza a térd elülső fájdalmat?

fájó inak a térdben, mint kezelni

Térdfájás, térdfájdalom gyötri? Fáj a térde? A térdfájdalom milyen fájdalmas panaszt okoz Önnek?

Az ínhüvelygyulladás előfordulása

Egyre jobban szaggat, nyilallik és szúr a térde futás, sportolás, de néha még járás közben is? Elkezdett már fájdalomcsillapítókat szedni, de nem szeretne rászokni?

a vállízület fájdalmas zsibbadása

A térdfájás kezelésére hatékony és gyógyszermentes megoldást szeretne? Aggódik a térde miatt, de nem szeretne lemondani a rendszeres sportolásról sem?

a sacrum ízületének gyulladása

Fiataloknál általában sportolás következtében, túlerőltetéskor, vagy valamilyen sérülés miatt jelentkezik a térd fájdalma, míg idősebb korban a porc kopása a térdfájdalmak leggyakoribb oka. Körülbelül félmillió ember szenved tőle hazánkban. Talán Ön is emiatt kínlódik a térdével, mert teherhordó ízületként nagy terhelésnek teszi ki nap mint nap.

ízületi fájdalom a térd alatt

A porckopás lassan, évek sőt évtizedek alatt alakul ki. A csontok fejét párnaként borító porc elsősorban 40 éves kor felett elvékonyodik, mert az ízület mozgatásakor az ízületi felszínek dörzsölődnek egymással. Különösen azoknál fordul elő nagy arányban a térd kopása, akik versenyszerűen sportoltak, és emiatt túlterhelték a térdüket vagy pedig valamilyen térdsérülést szenvedtek.

ízületi fájdalom fenék

A térd alaki eltérése, az X-láb és az O-láb is hajlamosít a térdízületi porc fokozott kopására. Elhízás különösen gyakran okozza a térd fájdalmát. Hazánkban a felnőtt lakosság kétharmada elhízott vagy túlsúlyos.

A túlsúly azért ízületi lézer, mert a térd ízületeire nehezedő többletteher előidézi, felgyorsítja a porcok kopását a térdben.

Női Egészség Éve 2020

Természetesen a sportolóknál a térd túlzott igénybevétele is jelentősen növeli a térd kopásának a veszélyét. Számarányában azonban sokkal nagyobb arányban okozza a térdek kopását az elhízás, amely állandó töbletterhet rak a térdre.

a kezek ízületi gyulladásának kezelésére

Az elhízás egyik legfontosabb oka a mozgás hiánya. A térdízületi porcok kopását ezért nyugodtan nevezhetjük a civilizációs betegségek következményének is. Ha Önnek is vannak felesleges kilói, és szenved a térdével, akkor nagy az esélye annak, hogy a túlsúlyának is szerepe lehet térde kopásában. Ha plusz kilókat cipel magán, akkor érdemes térdét tehermentesítő tornával segíteni a térd és bokaízületeire nehezedő terhet.

Ínhüvelygyulladás tünetei és kezelése

A térdfájdalom oka lehet íngyulladás. A térdízületben az izmokat a csontokhoz kötő inak is begyulladhatnak, elsősorban a túlerőltetés, de akár a nem megfelelő futótechnika hatására is.

  • Mi okozhatja a térd elülső fájdalmát? Mi a térdkalács elmozdulás?
  • A térdfájdalom sokakat érint, és számos oka lehet.
  • Ízületi fájdalom a csípő kezelésében
  • Mit tegyen a könyökízület fájdalma miatt
  • Fájdalom a lábak ízületeiben és duzzanat
  • Megoldás az évek óta tartó térdfájdalomra!
  • A könyökízület ízületi tünetei és a bursitis kezelése
  • Ízületi fájdalom, különösen reggel

Például biciklizés vagy futás miatt bekövetkező íngyulladás az úgynevezett futótérd, amely az inak és szalagok fáradásos gyulladása, sérülése, amely kellemetlen fájdalommal jár. A térdfájdalom fájó inak a térdben futás után jelentkezik.

Túlterhelésre az ín azért gyullad be, mert az inak vérellátása sokkal rosszabb, mint az izmoké, ezért az inak lassabban regenerálódnak, mint az izmok.

1. Oszteoartritisz

Az inak a gyengébb vérellátás miatti tartós oxigén és tápanyaghiányos állapotukban begyulladnak, miközben a nagyobb vérellátású izmok a sejtekhez a vérrel eljuttatott tápanyag és oxigén miatt már regenerálódtak, és készen állnak az újabb terhelésre.

Túlerőltetés, a térd nyálkatömlő gyulladása. A csontok valamint az inak és az izmok között található nyáktömlők az izmok könnyebb mozgását segítik.

Fiatalabb korban azonban gyakran gyulladnak be elsősorban az ízület túlerőltetésének hatására. A nyálkatömlők gyulladását valamilyen fertőzés vagy pedig sérülés is okozhatja.

Rheumathoid arthritis - sokízületi gyulladás Veszélyes autoimmun betegség, amelynél az immunrendszer nem ismeri fel a szervezet saját sejtjeit.

EXTRA AJÁNLÓ

Saját maga ellen fordul, és az ízületi porcokat támadja meg. A térd esetében a térdízületi porcokat, inakat és a csontokat kezdi el fájó inak a térdben. A felmérések szerint hazánkban körülbelül kilencvenezer ember szenved ettől, és háromszor annyi nő, mint férfi.

  • Térdfájás kezelése oki terápiával
  • Mi okozhatja a térd elülső fájdalmát?
  • Gyógyszerek ízületi fájdalom beadására
  • Csuklóízület kezelése 2. fokozat
  • Glükózamin gyógyszer-értékelések
  • Térdszalagsérülés miatti térdfájás Az ínszalag egy rövid, kemény rostokból álló szövetszalag, amelyet legnagyobb részben hosszú, szálas kollagénmolekulák alkotnak.
  • Térdízület gonartrosisának kezelése 2 fokkal
  • Ízületek a tenyerében

Érdekescikkek