Elsősegély ízületi sérülések esetén

Elsősegély ismeretek

Segíts magadon!

Ízületi sérülés ellátása

Elsősegély áttekintést ad a vállízület ízületi gyulladásának kezeléséről esetén Könnyű kis elsősegély ízületi sérülések esetén, térdhorzsolás, csukló- és vállrándulás - gyakori problémák a sportolók körében. Mit tehet, hogy minél kisebb legyen a baj és gyorsabb a gyógyulás?

elsősegély ízületi sérülések esetén

Olvassa el tanácsainkat Ideál - Reforméletmód magazin ;15 8    Celsus Kft. Kőkúti, D. A sportsérüléseket lehetőség szerint már a "tetthelyen" el kell látni. Ezért a zúzódások, duzzanatok és fájdalmas húzódások elleni szerek legyenek a sporttáska szerves tartozékai, mert a kezelés azonnali megkezdése gyorsan segíthet és megelőzheti a maradandó bajt. Az orvos nem megkerülhető!

Ficam: az ízületet ért hirtelen, rövid ideig tartó erőbehatás következménye. A csontvégek részben vagy teljesen elhagyják ízületi helyüket, az erőbehatás végén rendellenes pozícióban rögzülnek. Tünet: fájdalom, duzzanat, mozgáskorlátozottság, alakváltozás, működési kiesés. Ellátás: nyugalom biztosítása, sérült végtagot szív fölé emelni, borogatás, rögzítés, szakvizsgálat, orvosi ellátás, fájdalomcsillapítás. Zárt törés: a csontot ért hirtelen, rövid ideig tartó erőbehatás következménye.

Az ortopéd szakorvos rendelőjében megjelenő beteg szombaton rándította meg a térdét, mely hétfőre, mire a sérült felkereste az orvost, káposztafej nagyságúra dagadt.

A késedelem miatt tíz napig is eltarthat, mire a szakember megkezdheti a kezelést, hiszen a hatalmas daganat szinte lehetetlenné teszi az eredményes orvosi beavatkozást. Sportsérülések esetén ezért haladék nélkül és minden esetben orvoshoz kell fordulnunk, hiszen a fájdalom mértéke nem mindig arányos a sérülés súlyosságával. A csonttörések gyakran kevésbé fájdalmasak, mint egy erősebb rándulás. A baj nagyságát csak az orvos tudja megállapítani.

A vállsérüléseknél különösen fontos a gyors és pontos diagnózis - aki az orvos felkeresése helyett pusztán "kíméli magát" néhány napig, amíg a baj elmúlik, a későbbiekben komoly problémákra számíthat, ilyen lehet például a vállízület részleges mozgáskorlátozottsága.

Sérülések típusai

A szakszerű orvosi ellátás szükségessége persze távolról sem jelenti azt, hogy az elsősegély jelentőségét lebecsülhetnénk. A balesetek utáni azonnali beavatkozással megakadályozhatjuk vagy csökkenthetjük, hogy az ízület bedagadjon, így, ha a továbbiakban esetleg operációra lenne szükség, az orvos azonnal a szike után nyúlhat. Néhány órás késedelem akár hetekkel is késleltetheti a gyógyulást.

elsősegély ízületi sérülések esetén

Mit tegyünk? Négy pontban foglalhatjuk össze a tennivalókat.

  • A szakszerű laikus segítség jelentősen csökkentheti a fájdalmat és segítheti a gyors gyógyulást.
  • Arthrosis kezelése természetesen
  • Elsősegély A laikus segélynyújtónak nem feladata megállapítani, hogy rándulásról, ficamról vagy akár törésről van-e szó, ezt gyakran az egészségügyi dolgozók is csak Röntgen-felvétel alapján tudják megállapítani.
  • Elsősegély tanfolyamok

Sérülés esetén pihenjünk. A beteg ízületek hajlamosak a további sérülésekre, hiszen a stabilizálószalagok megnyúltak, így megerőltetésük esetén könnyen elszakadhatnak. Hűtsük a sérült részt - a hideg megakadályozza a gyulladást és a dagadást, csillapítja a fájdalmat. A sérülést nyomás alá kell helyezni. A szorítás kiegészíti a hűtés hatását és akadályozza a duzzanatképződést.

Legalkalmasabb erre a célra a gyógyszertárban kapható hűtőborogatás, amely hűtősót és vizet tartalmaz. Használatbavétel esetén a só feloldódik a vízben, miközben fagypont körüli hőmérséklet keletkezik. A borogatást elasztikus kötéssel elsősegély ízületi sérülések esetén az ízülethez.

Feliratkozom a hírlevélre

Nagyon fontos, hogy hűtőkötést ne tegyük közvetlenül a bőrre, ez ugyanis fagyást okozhat. A hideg nyomókötés elhelyezése után polcoljuk alá a sérült végtagot úgy, hogy a sérülés szívmagasságnál feljebb kerüljön, majd - amilyen gyorsan csak lehet - vigyük orvoshoz a sérültet! Természetes segítség Ha az orvos kizárta a komolyabb ízületi sérülés lehetőségét, a gyorsabb gyógyulás érdekében marad a nyomó- és hűtőborogatás. Kiegészítésként bevehetünk esetleg gyulladásgátló szert is, de ezzel kapcsolatban feltétlenül kérdezzük meg orvosunkat!

Sportsérülések esetén kínálkozó, természetes alternatíva az enzimkészítmény, mely lerövidíti a sérülés akut fázisát, csökkenti az ödémaképződést. Aki a természetes szerekhez ragaszkodik, részesítse előnyben a fekete nadálytő- Symphytum officinale vagy az árnika- Arnica montana tartalmú készítményeket.

elsősegély ízületi sérülések esetén

Ezek segítik a vérömleny felszívódását, a fájdalomcsillapítást és a duzzanat leapadását. Ízületi sérülések esetében a régi idők vezérelve az volt, hogy addig kell kímélni a fájó testrészt, amíg az fáj.

Melyek a ficam és a rándulás tünetei?

A mai sportorvosok viszont a korán megkezdett gyógytornát javasolják, mert ez az ízületeket körülvevő izomzatot erősíti, a vérellátást serkenti. Változatlan maradt viszont a szabály, hogy: csak az a mozgás vagy mozgatás megengedett, ami nem fáj! Hatékony kiegészítés lehet a hazánkban kevéssé ismert a gyengéd nyirokdrenázs.

elsősegély ízületi sérülések esetén

Felgyorsítja a pangó ödéma kiürülését, serkenti a sebgyógyulást és enyhíti a gyulladást, ill. Mi legyen az elsősegélydobozban?

Ficam és rándulás

Legalább 6 könyök törés története 3 db 10 x 10 cm-es és 3 db 5 x 5 cm-es gézlap, fertőtlenítőszer, különféle méretű gyorstapasz, 1 tekercs 6, 8 és 10 cm-es géz.

Széles, elasztikus pólya és egy olló.

elsősegély ízületi sérülések esetén

Aki hajlamos az ízületi sérülésekre, alkalmazzon fáslit, bár ennek feltekerése nem egyszerű és némi gyakorlatot igényel. Valamivel drágább, de egyszerűbb megoldás a gyógyszertárakban kapható gumi, zokni és csuklóvédő gumi.

Kificamodott a bokája? Hétköznapi sérülések, amelyeknél a laikus segélynyújtónak nem feladata megállapítani, hogy valójában rándulásról, ficamról vagy akár törésről van-e szó. Ezt gyakran az egészségügyi dolgozók is csak Röntgen-felvétel alapján tudják megállapítani. Ennek megfelelően a rándulás, a ficam és a törés ellátása hasonló elveken alapszik. Rándulás Rándulás esetében a két csontvég kimozdul a helyéről, az ízületi tok és szalag megnyúlik vagy el is szakad, azonban az ízületet alkotó csontok a helyükön maradnak.

A cikkben szereplő természetgyógyászati módszerek nem a tényeken alapuló orvostudomány eredményein nyugszanak és nem feltétlenül azonosak az InforMed szerkesztőségének álláspontjával. További információ a Biovital-Melissa site-on.

Érdekescikkek